Обычная прогулка подростка Дуайта по окрестностям оборачивается неожиданным приключением, когда он проваливается в заброшенный тоннель и находит там заточенную в магическом сне принцессу-воительницу Гретту, которая спала уже около тысячи лет. Появление юного героя разрушает древние чары, и принцесса пробуждается в мире, который совершенно не узнает.
Зака и Дэйва, братьев из обычной американской семьи, с детства увлечены спортом: старший занимается футболом, младший — легкой атлетике, оба входят в состав школьных сборных и считаются перспективными игроками, на них уже смотрят представители колледжей с предложениями спортивных стипендий. На пути к заветной цели они сталкиваются с чередой непростых ситуаций: проблемы в семье, неожиданные...