Фильм снят по мотивам дебютного романа Александра Блэка из трилогии «Тёмные отражения» и переносит зрителей в альтернативную версию современной Америки, где обычная жизнь рушится в одночасье из-за загадочной эпидемии, унесшей жизни 98% детей и подростков. У выживших 2% проявляются необычные способности, от которых власти не знают что делать, поэтому под предлогом изоляции и лечения их...
Действие картины разворачивается в середине 1980-х, когда аэробика только начинала завоевывать популярность как новый способ поддерживать форму и получать удовольствие от движений. Три подруги, уставшие от монотонной работы машинистками и ощущения, что их жизнь проходит мимо, решают резко сменить курс: они вкладывают все сбережения в открытие собственного фитнес-клуба под названием...