Действие ироничной комедии разворачивается в Париже, где живет поляк-эмигрант Стэн, который уже много лет не может добиться публикации своей книги. Он вынужден снимать комнату в квартире своей бывшей жены, занимая положение приживала и подрабатывая случайными заработками, чтобы свести концы с концами.
Культовая работа Люка Бессона, снятая по мотивам реальных судеб двух легендарных фридайверов — француза Жака Майоля и итальянца Энцо Молинари. В детстве мальчики вместе росли на небольшом греческом острове, проводили все время в море, соревнуясь в том, кто нырнет глубже и продержится под водой дольше.